L'eau et les loisirs

Loisirs dans l'eau:

Quels sont les bienfaits de la piscine, du sauna et du jacuzzi ?

Cela permet de se détendre, tout en gardant la forme en faisant du sport et pour s'amuser ?

Le spa ( jacuzzi, saune, etc.. ) est une formidable source de bien être au quotidien. Il efface en quelques minutes le stress et la fatigue consécutive à une activité sportive ou à une longue journée de travail. Son impacte va bien au delà du plaisir procuré par le bain: vous en sortez détendu, apaisé et tonifier.

Les effets conjugués de la chaleur de l’eau, de la sensation d’apesanteur et de l’action du massage sont les 3 ingrédients d’une bonne hydrothérapie. L’eau chaude augmente le flux sanguin pour stimuler la sécr0étion d’endorphines, antalgiques naturels. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins pour activer la circulation sanguine. Les muscles ont un meilleur apport en oxygène, les toxines sont mieux évacuées et la tension artérielle diminue. La circulation lymphatique est elle aussi stimulée. Le drainage des tissus est accentué. Les cellules graisseuses sont éliminées et la peau est plus ferme, lumineuse et lisse.

                                                                           Eloise, Léa, Vevette et Mélanie